フレイル測定会 ~自分の体力を知る~

筋肉や脂肪の量・握力・あしゆびに筋力・歩行スピード・お口や身体の元気度をチェック。結果についての保健指導も受けられます。

フレイル（虚弱）とは加齢とともに、筋力や認知機能などの心身機能が低下し、生活がしづらくなるなど、健康な状態と、介護が必要な状態の間の段階で、何もしないと介護が必要になる危険が高いと言われています。

しかし、フレイルは、早い時期に生活習慣を見直すことで、健康な状態に戻すことが可能です。まずは、この測定会でご自身のフレイルチェックをしましょう。

元気な今こそはじめ時！健康づくりの第一歩を踏み出しましょう！

●下記の気象警報発令時はフレイル測定会を中止します。

◎大雨特別警報または暴風警報が、午前7時の時点で 泉州地域に警報が出ている場合

＊【泉州地域】とは、堺市、高石市、和泉市、泉大津市、忠岡町、岸和田市、貝塚市、

熊取町、泉佐野市、田尻町、泉南市、阪南市、岬町

＊午前中に警報が解除されても、中止とする。

高齢介護課

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