『リフレッシュ・ヨガ』～ヨガで健康づくり～を開催しました。
令和5年度は、7月・8月・10月・11月にリフレッシュ・ヨガを開催いたしました。
2回コースで実施し、1回目の実施日では、ベジチェックを測定、2回目の実施日では、あしゆび測定を実施しました。リフレッシュ・ヨガでは、2回のヨガ実技を通して、健康づくりに大切な運動習慣を身に付けるため、自宅でもできるヨガや筋トレに取り組みました。
令和5年度リフレッシュ・ヨガ 11月コース
7月・8月・10月コースに申し込みをされている方は対象外です。ご了承ください。
＜日程＞11月20日（月曜日）・11月27日（月曜日）
＜内容＞ヨガ実技と自宅でできる運動の紹介、健康状態の見える化（20日：ベジチェック、27日：あしゆび力測定）
＜時間＞ 午前10時～11時30分（受付は午前9時30分から）
＜場所＞泉大津市立保健センター（宮町2番25号）
＜対象＞泉大津市民
＜定員＞ 先着20人（保育定員5人）
＜保育利用料＞ 1回につき1人500円（未就学児が対象です）
＜持ち物＞ 飲み物、フェイスタオル、ヨガマットまたはバスタオル（動きやすい服装でお越しください。）
＜申込＞10月20日（金曜日）午前8時45から 保健センター窓口または電話（0725-33-8181）、ウェブにて受付開始
令和4年度リフレッシュ・ヨガの様子
令和4年度は、10月・11月・2月・3月にリフレッシュ・ヨガを開催いたしました。
リフレッシュ・ヨガでは、2回のヨガ実技を通して、健康づくりに大切な運動習慣を身に付けるため、自宅でもできるヨガや筋トレに取り組みました。
この記事に関するお問い合わせ先
〒595-0013 泉大津市宮町2番25号 健康づくり課（保健センター）
電話番号：0725-33-8181 ファクス：0725-33-4543
- みなさまのご意見をお聞かせください
-
当フォームは、返信不可能のため、ご質問にはお答えすることができません。
更新日：2023年08月01日